راهنمای انتخاب بهترین ضد آفتاب - وبلاگ تفریح و سرگرمی

به گزارش وبلاگ تفریح و سرگرمی، خال ها و کک و مک های پوستی، تنها عارضه نپوشاندن پوست صورت با کرم های ضد آفتاب نیست. متخصصان معتقدند موضوع جدی تر از پیدا شدن چند لک و پیر شدن پوست است و از نظر آنها استفاده نکردن از کرم ضد آفتاب نامناسب می تواند بیماری کشنده ای مثل سرطان پوست را به جان آدم ها بیندازد و یاری دریافت از بهترین ضد آفتاب می تواند خدمت بزرگی را به سلامت پوست بکند.

در این مطلب، به شما خواهیم گفت که برای حفظ سلامت پوستتان باید سراغ کدام ضدآفتاب بروید و چه نوع محصولی را انتخاب کنید.

هر چند ساعت یکبار باید ضدآفتاب را تجدید کرد؟

همه ما می دانیم که باید هر دو ساعت یکبار، روی پوستمان کرم ضدآفتاب بمالیم اما واقعیت این است که اغلبمان با این کار میانه ای نداریم. بسیاری از آقایان اعتقادی به استفاده از کرم ضد آفتاب ندارند و بسیاری از خانم ها هم تنها یکبار در ابتدای روز این کرم ها استفاده می نمایند.

درحالیکه ضدآفتاب های با SPF 15 تنها 93 درصد از اشعه های خطرساز UVB را بی اثر می نمایند، کرم ها و لوسیون های با SPF 30، خطر 97 درصد و کرم های با SPF 50، خطر 98 درصد از اشعه های خورشید روی پوست را خنثی می نمایند.

همانطور که با خواندن این ارقام متوجه شدید، کرم های با SPF 30 و 50 چندان تاثیر متفاوتی روی پوست ندارند و هیچ کدام زمان بیشتری از پوست در برابر آفتاب مراقبت نمی نمایند. پس تنها اگر پوستتان بیش از اندازه حساس است، آفتاب در منطقه زندگی تان به شدت تیز و سوزان است یا سابقه درمان سرطان پوست را داشته اید، بهتر است سراغ کرم های با SPF 50 بروید.

یکی از بزرگترین اشتباهی که افراد در استفاده از کرم ضد آفتاب انجام می دهند، یکبار در روز پوشاندن پوست با این کرم هاست. درست است که میزان قرار دریافتتان زیر آفتاب، شدت تابش آن و نوع کرم تاثیر زیادی بر نحوه استفاده از آن دارد؛ اما با همه آنچه که گفته شد، باید هر دو تا سه ساعت یکبار کرم را روی پوستتان تجدید کنید.

نوزادها هم به کرم ضد آفتاب احتیاج دارند؟

استفاده از کرم ضد آفتاب برای نوزادها و بچه ها زیر شش ماه توصیه نمی گردد و بهترین راه محافظت از پوست آنها، دور نگهداشتنشان از آفتاب از ساعت 10 صبح تا دو بعد از ظهر است.

بعد از شش ماهگی کودکتان می توانید با استفاده از ضد آفتاب های مخصوص بچه ها از پوست او محافظت کنید.

چه زمانی خطر آفتاب سوختگی بیشتر است؟

از ساعت 10 صبح تا دو بعد از ظهر نور خورشید در شدیدترین حالت به پوست شما می تابد. به همین دلیل در این ساعات باید با چنین روش هایی از پوستتان محافظت کنید:

• کرم ضد آفتابی با SPF بالاتر از 15 را روی پوستتان بمالید
• لباس نخی آستین دار بپوشید
• از کلاه آفتاب گیر یاری بگیرید
• 15 دقیقه قبل از خروج از خانه ضد آفتاب بزنید

از کدام ضد آفتاب می توان در استخر روباز استفاده کرد؟

شایعات را باور نکنید. ضد آفتاب ضد آب وجود ندارد. شما بعد از هر بار شستن دست یا صورتتان یا بعد از خروج از استخر باید ضد آفتاب روی پوستتان را تجدید کنید. حتی در صورت تعریق شدید باید فاصله بین تجدید کرم را کوتاه تر کنید. اگر نگران سلامت پوستتان در فصل های پرنور هستید، این مطلب را بخوانید.

کرم ضد آفتاب هم تاریخ انقضا دارد؟

گفتیم که با توجه به شدت تابش خورشید، ساعت قرار دریافت در معرض آفتاب و شرایط خاص پوستتان باید ضد آفتابی با SPF مناسب را انتخاب کنید. گذشته از این، انتخاب ضد آفتاب مناسب علاوه بر آنالیز مواد موجود در آن، به نوع پوست شما بستگی زیادی دارد. شما می توانید این محصولات را در قالب اسپری، کرم، لوسیون، روغن و … انتخاب کنید.

زمان استفاده شما از ضد آفتاب مناسب هم بستگی به زمان فراوری این محصول دارد. اگر تاریخ انقضای کرم ضد آفتاب روی آن نوشته نشده، می توانید تا سه سال پس از فراوری از این کرم بهره ببرید.