دوچرخه سواری

راهکارهای کاهش کلسترول چیست؟

وقتی صحبت از کلسترول می شود، مهم است که اعداد (اندازه) آن را بدانید. هیپرلیپیدمی(افزایش چربی خون) به این معنی است که خون شما دارای چربی زیادی مانند کلسترول و تری گلیسیرید است. یکی از انواع چربی خون، هیپرکلسترولمی، به این معنی است که کلسترول غیر HDL و کلسترول...

5 فروردین 1403

5 کشوری که خورشید در آن ها غروب نمی کند

در این قطب های گردشگری شب را به ندرت تجربه خواهید کرد.

5 اسفند 1401

معرفی ابزار سفر ، کیف مخصوص دوچرخه سواری

اگر شما ورزش مهیج دوچرخه سواری را بطور حرفه ای و در طولانی مدت انجام میدهید طبیعتا دوست دارید از منظره ها زیبا و هوای پاک حین دوچرخه سواری لذت برده و تمام تمرکز خود را روی رکاب زدن و دوچرخه سواری خود بگذارید. آنچه مسلم است در چنین شرایطی وقت خود را با ابزاراتی...

11 بهمن 1401

ایسر با ترکیب عجیب میز ، دوچرخه eKinekt می خواهد بهره وری شما را در خانه افزایش دهد

تناسب اندام در هنگام کار از خانه می تواند یک چالش باشد. پشت میزنشینی واقعا بدترین چیز برای سلامت است و متاسفانه ترفندهایی مانند گذاشتن آلارم برای هشدار به ما برای برخاستن هر 10 - 15 دقیقه پاسخ نمی دهند و تنبلی ما باعث می گردد که گاهی دو سه ساعت پشت میز، کاملا...

22 دی 1401

10 ترفندی که باید هنگام استفاده از اپلیکیشن Workout اپل واچ بدانید

ساعت های هوشمند اپل یعنی اپل واچ ها جایگاه ویژه ای در بازار گجت های پوشیدنی پیدا نموده اند و با قابلیت های بسیار خوب و پیشرفته ای که ارائه می دهند، کاربران زیادی را به سمت خود می کشانند. از آن جا که بسیاری از افراد در هنگام انجام فعالیت های ورزشی از اپل...

17 آبان 1401

جاهای دیدنی کرواسی

شهرهای تاریخی و طبیعت بکر تنها بخشی از جاذبه های گردشگری کرواسی به حساب می آیند. زاگرب، مرکز پرشور کرواسی، با مجموعه ای از بهترین موزه ها، گالری ها، رستوران ها و مراکز خرید به تنها یکی از مهمترین جاهای دیدنی کرواسی است. و همه اینها در کنار سواحل زیبا...

13 مرداد 1401

8 روش برای داشتن یک استایل مجذوب کننده با شومیز اورسایز

یکی از انواع لباس هایی که اخیرا بسیار محبوب شده و آن را در ترندهای شبکه های اجتماعی زیاد می بینید، شومیزهای اورسایز است. با شومیز اورسایز و ست کردن آن با لباس های مختلف می تواند استایل های کلاسیک، رسمی، غیررسمی و محبت آمیز داشته باشید. شومیز اورسایز معمولا...

6 مرداد 1401

19 ماده غذایی عالی برای حفظ سلامت کلیه ها

دیجی کالا/کلیه اندامی بسیار مهم است. این اندام حیاتی مثل یک فیلتر طبیعی عمل می کند و آب و سموم اضافی را از خون خارج کرده و به کنترل فشار خون کمک می کند. متأسفانه بسکمک از افراد قدر این اندام حیاتی را نمی دانند. بر اساس گزارشات انجمن ملی کلیه، میلیون ها نفر...

15 مرداد 1400

8 ترند عینک آفتابی برای تابستان 2021

در حالی که حدودا شش ماه از شروع سال 2021 می گذرد با وجود محدودیت های بیماری کرونا، طراحان مد آیتم های نو و طراحی های نوین خود برای سال 2021 را روانه بازار نموده اند و بسیاری از علاقه مندان به مد و فشن ترند های نو مد را پیگیری می نمایند. اما یکی از خاص ترین اکسسوری...

14 مرداد 1400

اثرات شگفت آور طناب زنی بر رشته های ورزشی

طناب زنی با ورزش های دیگر ارتباط و اثرات بسیاری دارد که به سهولت در برنامه های تمرینی ورزشکاران حرفه ای قابل مشاهده است.

18 آذر 1399

بلاتکلیف ماندن ژوپیلر لیگ در جلسه شورای امنیت بلژیک

سرنوشت ژوپیلر لیگ که 6 بازیکن ایرانی در آن بازی می کنند در جلسه شورای امنیت بلژیک همچنان بلاتکلیف باقی ماند.

8 تیر 1399

راهنمای سفر به جنوب اسپانیا

سفر به جنوب اسپانیااسپانیا کشوری پر از شور و هیجان که می تواند مقصد مورد علاقه گردشگران زیادی باشد چرا که این کشور جاذبه های گردشگری تاریخی و طبیعی بسیاری را در خود جای داده و در کنار فستیوال های و جشن های مختلفی که در این کشور برگزار می شود دل هر مسافری...

25 خرداد 1399

از اندونزی، برنامه ورزشکاران ایران در روز سیزدهم بازی های آسیایی 2018

برنامه ورزشکاران ایران در سیزدهمین روز از بازی های آسیایی 2018 تعیین شد.

17 آبان 1397