متأسفانه، آن صدای پشت سر شما گاهی اوقات از کنترل خارج می گردد و تمرکز را سخت می نماید. نگران نباشید؛ راه های زیادی برای تغییر تمرکز و آرام کردن این خودگویی وجود دارد! به خاطر داشته باشید، اگر این خودگویی به حدی می رسد که انجام کار های روزانه سخت می گردد،...
درمان درد فک؛ دلیل درد فک چیست؟ مفصل فک (TMJ) محل اتصال فک پایین (آرواره) به استخوان گیجگاهی جمجمه است که دقیقاً جلوی گوش در هر سمت سر شما واقع شده است. این مفصل انعطاف پذیر است و این امکان را فراهم می نماید که فک به آرامی به سمت بالا و پایین و از سمتی به...
تناسب اندام در هنگام کار از خانه می تواند یک چالش باشد. پشت میزنشینی واقعا بدترین چیز برای سلامت است و متاسفانه ترفندهایی مانند گذاشتن آلارم برای هشدار به ما برای برخاستن هر 10 - 15 دقیقه پاسخ نمی دهند و تنبلی ما باعث می گردد که گاهی دو سه ساعت پشت میز، کاملا...
هر صنعتی بهترین شیوه های خودش را دارد. استانداردها و قوانین ثابت شده ای که آن صنعت را در مسیر درستش هدایت می کند. سفر کردن هم تفاوتی با این موضوع ندارد. قانون های طلایی زیادی در زندگی وجود دارد که ما را با کمترین اشتباهات ممکن، در مسیر یک دنیای ناشناخته...
شهر آنتالیا (Antalya)، یکی از مهمترین شهرهای کشور ترکیه است که به علت سواحل دیدنی و جاذبه های گردشگری فراوانی که دارد، مورد توجه گردشگران زیادی از سراسر جهان قرار گرفته است. طبیعی است که هرچه تعداد گردشگر هایی که سالانه به شهر یا کشوری سفر می کنند بیشتر باشند،...
برای سفر کردن از وسایل نقلیه زیادی میشه استفاده کرد، قطار، ماشین شخصی، اتوبوس، هواپیما و ... که هرکدوم به نوعی سختی، خطر، آسونی و آرامش خودشون رو دارن. هواپیما سریع ترین اون هاست که با امنیت بالا و زمان کمتری که داره، انتخاب خوبی میتونه باشه. این انتخاب...
رضوی نتایج تحقیقات نشان می دهد هر گونه فعالیت بدنی که باعث عرق کردن گردد و نفس را بند آورد، امید به زندگی و طول عمر را به اندازه قابل توجهی افزایش می دهد.
آنچه یک خواب خوب را از یک خواب با کیفیت و عالی متفاوت میکند چیست؟ قطعا کیفیت پارچه ملحفه های شما …
مطالعات اخیر ناسا نشان می دهد که سفر به مریخ می تواند ارتباط هایی با سرطان روده کوچک داشته باشد. این موضوع نگرانی های زیادی را در مورد سلامت فضانوردان به ارمغان آورده است.
داد زدن، بحث کردن، برافروخته شدن چهره و خشم. همه این ها نشانه های از دست دادن صبر است. در این مطلب قرارست نکته هایی را برای صبوربودن بیشتر با بچه ها بخوانید.
فوق تخصص بیماری های ریه و مجاری تنفسی، درباره دلیل سرفه هایی که چند هفته طول می کشد، نکاتی را شرح داد.
عسل می تواند همه چیز را خوشمزه تر کند. از مرغ و ماهی گرفته تا نان و دسر و حتی به تنهایی نیز اگر به سادگی یک قاشق غذاخوری شیرینی می خواهید مفید خواهد بود.
دانشمندان چشم های کوچک را از سلول های انسانی در آزمایشگاه رشد داده اند. این ارگانوئید های چشمی مدل های خوبی از چشم واقعی ارائه می کنند تا به دانشمندان کمک کنند بیماری هایی را که باعث نابینایی می شوند مطالعه کنند و به طور بالقوه درمان پیدا کنند.
میوه ها و سبزیجات منابع غنی ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و بسیاری از فیتوکمیکال ها (مواد شیمیایی گیاهی) مانند آنتی اکسیدان ها (موادی که از سلول های شما در برابر آسیب محافظت می نمایند) هستند. عدم مصرف کافی از غذا های غنی متشکل از این مواد مغذی با افزایش...
ماساژ، یکی از انواع روش های درمانی است که در جهان، هواداران زیادی دارد. امروزه ابزارهای مدرن و کارآمدی در زمینه ماساژ، طراحی و فراوری شده اند. خرید صندلی ماساژور مناسب، از جمله اقداماتی است که تا به امروز یک بار هم که شده، به فکر هر شخصی خطور نموده است....
شهرام غفاری درباره همکاری تامین اجتماعی با داروسازان و داروخانه ها و پرداخت مطالباتی که از این سازمان وجود دارد توضیحاتی را ارائه کرد.
سبزیجات منبع غنی انواع ویتامین ها هستند و باید روزانه آن ها را مصرف کرد، اما روزانه چقدر از گروه سبزیجات در رژیم غذایی خود بگنجانیم و چگونه آن ها را مصرف کنیم؟
یک اشتباه می تواند سرنوشت یک نفر را تغییر دهد. گاهی سرنوشت یک خانواده را می تواند به نابودی بکشد!
محققان در پی مولکولی هستند که می تواند پیشرفت بیماری را کند کند و احتمالاً آن مولکول را یافته اند.
اگر از رنگ نامناسبی برای فضای نشیمن منزل استفاده کنید چه می شود؟ رنگ ها تاثیر زیادی بر روحیه و خلق وخوی انسان ها دارند.